Etwas finden

IHR VERLORENER HUND Wenn Sparky auf der Flucht ist, bezieht sich seine Route normalerweise auf Hinterhöfe, nicht auf Hauptstraßen. Sie werden mehr GelĂ€nde und Gassen in weniger Zeit auf einem Fahrrad als in einem Auto bedecken. IHRE JUGENDLICHE FIGUR Sie werden nicht nur schlanker und schlanker, sondern fĂŒhlen sich auch wieder wie ein Kind. EIN NEUER FREUND Schaut euch eine Clubfahrt in der nĂ€chsten Stadt an.

HĂŒgeliger Jahrhundertplan

Ein Jahrhundert oder 100 Meile Fahrt ist ein großes Ziel fĂŒr viele Radfahrer. FĂŒgen Sie einige große Anstiege und hĂ€ufige Rollen hinzu und die Herausforderung ist an. Um deinen Körper fĂŒr ein Jahrhundert bereit zu machen, musst du reiten. Das mag offensichtlich erscheinen, aber das ist wirklich alles, was Sie tun mĂŒssen. Sobald Sie an dem Punkt angekommen sind, an dem Sie 70-Meilen-Fahrten machen können, ohne sich selbst zu stĂŒrzen, sind Sie bereit fĂŒr das Jahrhundert.

Deda Superleggera RS Bar & Superleggero RS Stem Bewertung, £ 250.00

Superleggera ist ein Begriff, der von einem italienischen Autobusbauer lange vor dem Aufkommen von Kohlefasern geprägt wurde. Es bedeutet super leicht, aber "super leicht" ist immer noch ein relativer Begriff. Superleggera RS-Lenker Der Superleggera RS-Lenker ist im Wesentlichen der Superleggera-Lenker mit einer limitierten Auflage. Es verwendet eine HR40-Kohlefaser mit hohem Modul und ein Harz, das laut Deda eine hohe Verdichtung ermöglicht, wodurch Gewicht eingespart wird.

Umgang mit Angst nach einem Crash

Wenn Sie beim Motorradfahren hart abgestĂŒrzt sind, eine Auto-Motorrad-Kollision hatten oder auch nur mit einem eigensinnigen Reh in Verbindung standen, kennen Sie wahrscheinlich das GefĂŒhl der Angst. Egal, ob Sie eine bedeutende Körperverletzung erlitten haben oder nicht, die mentalen Narben können verweilen und Sie zögernd, sogar nervös machen, jedes Mal, wenn Sie eine Runde drehen.

Iss deine Frucht wÀhrend du reitest

Du weißt, dass du jeden Tag Obst essen sollst, oder? Nein, kirschgeschmĂŒckter Starburst zĂ€hlt nicht. Wir sprechen ĂŒber die fettarme, kohlenhydratreiche, natĂŒrliche ZuckergĂŒte von Bananen und Äpfeln und Blaubeeren und Kiwis. Leider ist es nicht so einfach FrĂŒchte mitzunehmen. Bananen werden zu Brei, Äpfel werden zerquetscht und Ananas sind alle verrĂŒckt.

Kochen Sie Reis auf diese Weise, um die Kalorien in zwei HĂ€lften zu schneiden

Es ist kein Geheimnis, dass gewichtsbewusste Radfahrer ihre stĂ€rkehaltigen Kohlenhydrate reduzieren. Nun hat eine Gruppe srilankischer Wissenschaftler eine Kochtechnik entdeckt, die die Menge an Kalorien, die Ihr Körper vom Reis aufnimmt, um mehr als die HĂ€lfte reduziert. Also, wenn Sie Ihre Pfanne auf einem Bett der weißen Körner schichten möchten, sparen Sie sich 120 Kalorien fĂŒr jede Tasse.