Mountainbike-Rennplan

Dieser 8-w├Âchige Trainingsplan ist f├╝r den Radfahrer, der sich auf ein Mountainbike-Etappenrennen vorbereitet und erfordert, dass Sie von 8-13 Stunden pro Woche fahren k├Ânnen. Mit diesem Plan werden Sie einige harte Trainingsfahrten machen, Spa├č auf Ihrem Fahrrad haben und sich auf die Anforderungen eines MTB-Etappenrennens vorbereiten. Bald werden Sie in der Lage sein, sich schnell zu erholen und fitter als je zuvor zu sein.

Die Auswahl

Ich habe mehr als 200 Caps an meinen B├╝row├Ąnden h├Ąngen - einschlie├člich all der in "All Caps" abgebildeten. Ich habe sie vor Jahren dorthin gebracht, nur um einen Platz f├╝r sie zu haben. Ich bin kein Sammler und sie sind keine Souvenirs. Ich habe jeden mindestens einmal getragen. Sie halten Schwei├č und Geschichten und Erinnerungen dar├╝ber, was auf den Fahrgesch├Ąften passiert ist und mit wem ich zusammen war und wer ich war.

Raleigh Militis Comp Überprüfung, £ 1.350.00

Wir haben den Militis Comp bereits getestet und das Neujahrsrad ist um £ 150 günstiger und verfügt über ein zusätzliches Zahnrad. Etwas muss gegeben werden, richtig? Nun, der Rahmen ist unverändert, abgesehen von einer atemberaubenden dunkelblauen Lackierung, die eine samtige Textur mit einem Hauch metallischem Funkeln kombiniert. Neu ist die Gabel, die von Vollcarbon zu einer Gabel mit Alu-Gabelschaft heruntergestuft wurde. und das Finishing-Kit, bei dem es sich au

Merida stellt 2019 ein rennbereites Cyclocross-Bike vor

Der Mission CX von Merida ist das aktualisierte, rennfokussierte Cyclocross-Motorrad der Marke, das das Cyclo Cross für 2019 ersetzt und einen Übergang zu modernen Standards und leichte Geometrieänderungen sieht. Unbekannt war das Motorrad bei Eurobike zu wenig Fanfare. Wir sind jedoch jetzt beim Launch des Mission CX und des neuen One-Twenty-Trailbikes unterwegs, um Ihnen die neuesten Informationen zu geben.

Eine Recovery Drink Mix, die Sie wirklich sehnen werden

In der Welt der Genesungsgetr├Ąnke k├Ânnen sich die M├Âglichkeiten auf kalkhaltige, zuckerreiche und geradezu ekelhafte Getr├Ąnke beschr├Ąnken. Das Ziel ist das gleiche - holen Sie etwas Protein in Ihre Muskeln, um ihnen zu geben, was sie wieder aufbauen m├╝ssen - aber die Lieferungsmethoden k├Ânnen drastisch unterschiedlich sein. Vielleicht sch├╝tten Sie Pulver in einen Smoothie.