Gesundheit: Ist Echinacea das Wunderkraut, das es sein soll?

Laut einer neuen Studie kann eine tägliche Dosis des Kräuter-Echinacea Ihrem Körper dabei helfen, den Spiegel der roten Blutkörperchen zu erhöhen, der das Hormon Erythropoetin (EPO) ankurbelt, wodurch Ihre Ausdauerkapazität signifikant erhöht wird.

Da rote Blutkörperchen Sauerstoff zu den Muskeln transportieren, kann das Erhöhen der EPO-Spiegel ein ergogenes Hilfsmittel sein, das die Leistung erhöht und Sie länger härter macht. Das Hormon wird auf natürliche Weise in den Nieren produziert, aber die Verwendung von synthetischem EPO und Blutdoping ist ein großes Problem beim Radfahren. Dies ist sowohl illegal als auch gefährlich.

Dr. Malcolm T. Whitehead von der Abteilung für physikalische Therapie der Arkansas State University, USA: „Der Missbrauch von synthetischem EPO kann zu einer Erhöhung der Viskosität des Blutes führen. Wenn rote Blutkörperchen über einen bestimmten Punkt ansteigen, verdickt sich das Blut . Dies bedeutet, dass es nicht gut durch die Gefäße fließt, den Blutdruck erhöht und möglicherweise zu Zuständen wie Schlaganfällen führen kann. “

Da es jedoch ein natürlich vorkommendes Hormon ist, ist es möglich, die EPO-Konzentration sicher und natürlich zu steigern. Eine kürzlich durchgeführte Studie des Department of Health and Human Performance der Northwestern State University, USA, ergab, dass Echinacea einen legalen Weg zur Erhöhung des Hormonspiegels schaffen könnte.

Whitehead leitete die Studie und gab den Teilnehmern 28 Tage lang entweder ein Placebo oder 8 g Echinacea pro Tag. "Die Einnahme von oral verabreichtem Echinacea führte zu einem Anstieg der natürlich vorkommenden EPO-Spiegel, ähnlich den Ergebnissen des Höhentrainings", sagt Whitehead. "Die prozentuale Veränderung der gemessenen maximalen Sauerstoffaufnahme in der experimentellen Phase war im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant angestiegen."

Er betonte, dass mehr Forschung für gut ausgebildete Sportler erforderlich ist, aber für Freizeitfahrer könnten sich positive Auswirkungen bemerkbar machen.

Echinacea, das Wunderkraut

Es gibt viele andere Ansprüche für die Vorzüge von Echinacea. Hier sind nur einige davon


Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen: Einige Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Echinacea, sobald Sie die ersten Anzeichen einer Erkältung (oder anderer Infektionen der oberen Atemwege) spüren, den Schweregrad der Symptome erheblich verringern kann. Andere weisen darauf hin, dass die Einnahme von Echinacea vor dem Erkältungsvirus die Erkrankung verhindern kann.

Schlangenbiss Heilung: Traditionell wurde Echinacea zur Behandlung von Schlangenbissen verwendet und soll angeblich die Ausbreitung des Giftes verringern.

Entzündungshemmend: Bei Entzündung durch eine virale oder bakterielle Infektion wurde gezeigt, dass Echinacea in einigen Fällen die Schwellung verringert.

Anti-Krebs: Ja, das ist eine große Behauptung, aber in einer Studie erhielten 15 Teilnehmer mit weit fortgeschrittenen Krebserkrankungen Echinacea und die durchschnittliche Überlebenszeit aller Patienten betrug vier Monate - was länger war als erwartet. Ein bisschen vage
 aber vielleicht ist es wirklich die Wunderdroge?

Andere vorgeschlagene Anwendungen für Echinacea umfassen die Behandlung von Wunden, Herpes, Verbrennungen, Geschwüren, Akne, Ekzemen, Blutvergiftung und Allergien.

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