Wenn das Fahrrad passt - Kaufen Sie es

Obwohl es keine universelle Methode gibt, ein Fahrrad an den Fahrer anzupassen, stimmen die Fit-Theorien in den meisten Dingen überein, und eine angemessene Ausbildung und Ausrüstung hilft Bike-Shop-Arbeitern und Monteuren, ihren Job konsistent gut zu machen. Wenn Sie ein paar Benchmark-Messungen kennen, werden Sie es leichter haben, einzukaufen.
Beginnen Sie damit, Ihre Rahmengröße und Sitzhöhe zu bestimmen, und bestimmen Sie dann, wenn Sie das Fahrrad haben, in dieser Reihenfolge Ihre richtige Position der Schuhplatten, Sattelposition und Griffweite.

Reach to Lenker Dies ist die Variable aller Messungen, da es sehr von Ihrer Flexibilität abhängt. Sie wollen einen leichten Winkel am Ellenbogen, wenn Ihre Hände auf den Hauben oder Tropfen sind, aber Sie sollten sich nicht zwingen, sich doppelt zu beugen, um es zu bekommen. Bei einem neuen Fahrrad bitten Sie das Geschäft, den Gabelschaft lang zu lassen und 2 Zoll Abstandshalter unter den Vorbau hinzuzufügen. Bewegen Sie die Abstandshalter über oder unter dem Vorbau, um die Passform zu optimieren, und lassen Sie den Gabelschaft bei Bedarf später vom Gabelschaft abschneiden.

Rahmengröße
In Socken, legen Sie ein dünnes Hardcover-Buch, Wirbelsäule, zwischen Ihren Beinen mit etwa dem gleichen Aufwärtsdruck einen Sattel produziert. Messen Sie Ihre Innennaht vom Buchrücken bis zum Boden in Zentimetern. Multiplizieren Sie diese Zahl mit 0,65; Das Ergebnis ist Ihre ungefähre Straßenrahmengröße. Zum Beispiel 81 cm x 0,65 = 52,65 - ein 52 oder 53 cm Rahmen (Größen sind die Sitzrohrlänge). Beachten Sie, dass bei der kompakten Größenanpassung eine virtuelle Sitzrohrlänge verwendet wird. Gehen Sie also nicht mit der angegebenen Größe vor, es sei denn, die virtuelle Größe ist identisch. Um sie in Zoll zu konvertieren, dividieren Sie sie um 2,54. Für Mountainbikes subtrahieren Sie 10-12cm von Ihrer Straßengröße.

Sattelposition
Die Vorderseite des vorderen Knies sollte direkt über dem Fußballen liegen, wenn sich das Pedal in der 3-Uhr-Position befindet. Überprüfen Sie dies mit einem Lot. Wenn die Leine nicht an der Vorderseite der Pedalachse vorbeigeht, bewegen Sie Ihren Sitz nach vorne oder hinten auf den Schienen, bis dies geschieht. Ihr Sitz sollte eben sein oder höchstens ein paar Grad nach oben oder unten zeigen. Überprüfen Sie es mit einem Zimmermannsniveau.

Sitzhöhe Ihr Knie sollte eine leichte Biegung in der Unterseite Ihres Pedalschlages haben. (Der Boden befindet sich, wenn die Kurbel parallel zum Sitzrohr steht, nicht senkrecht zum Boden.) Um dies zu überprüfen, in Radschuhen, Pedal mit den Fersen auf die Pedale gelöst. Sie sollten kaum Kontakt mit dem Pedal am unteren Ende des Schlags halten, ohne Ihr Becken zu schaukeln. Messen Sie den Abstand zwischen der unteren Halterung und der Oberseite des Sitzes. Dies ist Ihre Sitzhöhe. Es sollte sehr nah an dem Produkt Ihrer Schrittlänge (in Zentimetern) multipliziert mit 0,883 sein.

Schuhplatten-Platzierung Montieren Sie Ihre Schuhplatten so auf Ihren Schuhen, dass sich der Fußballen direkt über der Pedalspindel befindet, um maximale Kraftübertragung zu gewährleisten. Wenn Sie keinen ungewöhnlichen Schritt oder eine ungewöhnliche Haltung (Spreizfuß usw.) haben, richten Sie die Spitzen der Schuhplatten an den Schuhspitzen für eine neutrale Trittposition aus. Achten Sie bei den ersten Fahrten auf Ihren Fahrstil und passen Sie ihn nach Bedarf an - dies ist ein Ort, an dem eine professionelle Passformberatung die Kosten wert sein kann, um Verletzungen zu vermeiden.

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