Die Einschränkungen des Leistungsmessers Ihres Fahrrads

Vor ein paar Jahren machte ich für mich eine lange Reise nach Westen zum Boise Twilight Criterium. Und mit nichts auf meinem Teller bis zu meinem nächsten Rennen in Charlotte am Ende des Monats, genoss ich einen längeren Aufenthalt in Colorado. Während ich meine Zeit in den Rocky Mountains schätzte, war jede Trainingsfahrt eine sauerstoffarme, mentale Schlacht.

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Die Szenerie war atemberaubend, aber ich starrte sklavisch auf meinen Lenker: Mein Fahrradcomputer war an einen Leistungsmesser angeschlossen, den ich meinem Köcher mit Fahrradwerkzeugen im Jahr zuvor hinzugefügt hatte. Dieser preisgünstige Gadget gilt als der Goldstandard in Trainingsgeräten und eignet sich ideal für die Messung von Fitness- und Post-Race-Analysen, da er genau misst und aufzeichnet, wie stark Sie in die Pedale treten.

Aber das Problem mit einem Leistungsmesser ist genau das - es sagt Ihnen genau, wie hart Sie in die Pedale treten.

Das Problem mit Zahlen

Alles zu quantifizieren, was auf einem Fahrrad passiert, untergräbt die einfache Romanze, mit dem Wind in den Haaren die Straße entlangzufahren. Es ist ein weiterer Schritt weg von der Kunst und hin zur Wissenschaft. Außerdem werden die Grenzen eines Athleten klar und deutlich angegeben. Und wenn ich in der Höhe auftauche, sind diese Grenzen deutlich niedriger als üblich. Wie ein erfahrener Golfer, der seine Rekordwerte kennt, oder ein Bodybuilder, der seine persönlichen Bestzeiten in jeder Art von Lift auflisten kann, hat der typische nummernbesessene und neurotische Profi-Radfahrer eine präzise, ​​aber etwas aufgeblasene Vorstellung davon, wie viele Watt er leisten kann für irgendeine Menge Zeit produzieren.

Obwohl es völlig unrealistisch ist, auf jeder Fahrt eine persönliche Bestzeit zu erreichen, bin ich immer versucht, jede Trainingseinheit mit dieser Menge an Spitzenwerten zu vergleichen (oder noch schlimmer mit denen anderer Leute). Dies kultiviert ein fortwährendes Gefühl der Enttäuschung, denn natürlich kann ich nie genug Gas geben. Der gesamte Radsport leidet unter einem Minderwertigkeitskomplex, und Training mit Kraft passt genau zu dieser Mentalität.

Fahrradrennen ist ein Randsport. Radprofis verdienen weniger Geld als andere Sportler. Mainstream-Berichterstattung ist bestenfalls sekundär. Radrennfahrer sind daran gewöhnt zu verlieren, da nur ein Prozent der Teilnehmer eines typischen Rennens gewinnt. Wir teilen die Straße mit überwältigend großen und schnellen Autos, während wir selbstbewusst in knappen Shorts fahren. Und mein Leistungsmesser sagt mir, dass ich nicht so schnell bergauf fahren kann wie Andy Schleck.

Die Grenzen der Verwendung eines Leistungsmessers

Der Minderwertigkeitskomplex von Cycling basiert auf Vergleichen mit anderen Sportarten, anderen Fahrzeugen oder sogar anderen Radfahrern. Zugegeben, Vergleiche können manchmal nützlich sein, und es ist das Wesen des Wettbewerbs. Aber diese Art von Vergleichen hat keinen Einfluss auf die Wert Radfahren. Das Radfahren ist schön und lohnenswert. Auch wenn ich anfange, mich negativ über die Zahlen auf meinem Leistungsmesser zu fühlen, liegt es daran, dass ich einen nutzlosen Vergleich anstelle und mich nicht auf den Wert dessen, was ich gerade mache, konzentriere.

Als ich einen Trainingsplan begann, bevor ich einen Leistungsmesser hatte, hörte ich auf meinen Körper, umarme das Brennen in meinen Beinen und gratuliere mir selbst zu meiner harten Arbeit. Und das ist tatsächlich die effektivste Art zu trainieren - sowohl psychologisch als auch physisch. Während ein Leistungsmesser ein unentbehrliches Werkzeug für die Analyse nach der Fahrt ist, ist es für einen Athleten entscheidend, zu lernen, wie er sich selbst und mit Gefühl fahren kann. So rennst du, und so kannst du deine Zeit auf dem Bike optimal nutzen. Keine Vergleiche notwendig.

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