Thanksgiving ĂŒberleben

Die große Mahlzeit dieses Monats kommt mit allen Fixins: Truthahn, Schwiegereltern, Fußball, Schnaps, Pekannusskuchen und ein überfüllter Stuhl, der Ihren Namen nennt. Sie könnten sich entweder aufblähen, dann Tante Dot entfliehen, indem Sie ins Koma fallen, oder Sie könnten sich eine Extraportion Kuchen - und einen großen Seufzer der Erleichterung - verdienen, indem Sie sich auf die Flucht begeben.

Du wirst lächelnd zum Abendessen erscheinen

Ihr Stresslevel ist durch das Dach, wenn Sie nur darüber nachdenken, welche Kritikpunkte aus den Fallen Ihrer Verwandten springen werden, sobald Sie ankommen. Das erste, was Thanksgiving-Morgen ist, machen Sie eine Fahrt. Die sich wiederholende Pedalbewegung hilft uns stressige Szenarien zu vergessen und führt zu Entspannung. Nicht nur, dass Sie mit einem Grinsen in das Abendessen rollen, Sie werden auch in der Lage sein, alles Nitpicking von Ihrem Rücken rollen zu lassen.

Die Couch wird nicht das Beste von dir bekommen

Füll dein Gesicht mit Truthahn, Kartoffeln und Kuchen, und der Rest deines Tages ist zum Scheitern verurteilt - es sei denn, du bewegst dich weiter. Das Tryptophan in der Türkei ist eine Aminosäure, die dem Körper hilft, Serotonin zu bilden, eine Chemikalie, die Sie schläfrig macht. Kombinieren Sie dies mit schwer verdaulichen stärkehaltigen Lebensmitteln, und Sie haben ein Rezept für Lethargie. Schalten Sie nicht auf den La-Z-Boy, sondern steigen Sie nach einem Abendessen auf Ihr Fahrrad. Die leichte Übung hilft bei der Verdauung.

Schau das Video: Festival Tricks. Überleben auf dem MELT! Festival. #yumtamtam

Lassen Sie Ihren Kommentar