Wie man nicht fallen gelassen wird, wenn du nicht gefahren bist

Profi-Golfer und begeisterter Radsportler Camilo Villegas sagt, sein Radsportleben sei "immer widersprüchlich: Ich werde vielleicht vier Wochen vom Rad haben und dann drei Wochen, immer und immer wieder das ganze Jahr." Diese erste Gruppenfahrt schmerzt, gibt er zu. aber ich hasse es, fallen gelassen zu werden, also habe ich gelernt, wie man dran bleibt. "Das kannst du auch.

Bleib fit - wie du kannst. "Ich hebe Gewichte und mache meine Mobilität das ganze Jahr über. Ich sorge dafür, dass mein Gewicht und meine Körperzusammensetzung erhalten bleiben. Wenn ich wieder auf dem Fahrrad bin, ist es schmerzhaft. Aber ich bin nicht außer Form, also kann ich durchkommen. "

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Sei clever in der Packung. "Im Golf bist du ziemlich alleine. Im Radsport kannst du dich auf guten Rädern positionieren und die Fahrer um dich herum nutzen, um bessere Leistungen zu erbringen. "

Schau tief in deine Seele. "Radfahren ist nicht so verrückt wie Golf, aber es erfordert immer noch unglaubliche Konzentration und Stärke. Du musst dich fragen, wie viel du willst. "

Denken Sie daran, dass es besser wird. "[Santiago] Botero, der ein großer Freund von mir geworden ist, fragt:" Wie nimmst du so viel Zeit und fahrst so? " Ich zermürbe es, weil ich weiß, dass diese ersten drei Tage am schlimmsten sein werden, und dann in anderthalb Wochen werde ich große Verbesserungen sehen. "-

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