Training - sehr abergläubisch?

Verschwenden Sie keine Zeit, um sich um glückliche Socken zu sorgen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die wahren Gründe für eine gute oder schlechte Leistung. Aberglaube sind dumme Dinge - Verhalten ohne Logikbasis, sondern aus Tradition oder Routine.

Die Realität ist natürlich, dass viele von uns jeden Tag unlogisches Verhalten verstärken, in dem vagen Glauben, dass etwas unglücklich ist - etwa wenn man eine Elster sieht - oder uns helfen wird - wie nach dem vierblättrigen Kleeblatt zu suchen. Im Alltag können diese Verhaltensweisen ein harmloser Spaß sein, der keine wirklichen Konsequenzen hat, außer die Überzeugung zu stärken, dass eine äußere Kraft die Fähigkeit hat, unser Leben zu beeinflussen. Im Sport gibt es jedoch gute Gründe, um unregelmäßiges Verhalten zur Tageszeit zu vermeiden.

Aberglauben stehen der Objektivität im Weg

Der erste Grund ist, dass sie Ihre Zeit und Energie ablenken können. Gute Leistungen entstehen durch sorgfältige Vorbereitung, nicht durch Ablenkungen, die unterbrochen werden. Zum Beispiel müssen Fahrer, die Zeit mit der Suche nach ihrem „glücklichen“ Farbband verbringen, überlegen, ob diese Zeit besser trainiert werden kann. Die Farbe Ihres Barrens hat keinen Einfluss auf Ihre Leistung. In ähnlicher Weise können Fahrer mit „glücklichen“ Hotels, in denen sie vor den Rennen bleiben können, manchmal mehr An- und Abfahrten hinnehmen, da sich diese nicht in den besten Lagen befinden, um tatsächlich rechtzeitig zum Veranstaltungsort zu kommen. Lassen Sie sich nicht von der Suche nach „guten Vibes“ von den tatsächlichen Dingen ablenken, die sich auf Ihre Leistung auswirken.

Der zweite Grund für die Vermeidung von Aberglauben ist, dass sie die Art und Weise beeinflussen können, wie Sie Ihre Leistungen analysieren. Nach den Fahrten ist es wichtig, dass Sie einige Zeit darüber nachdenken, was gut gelaufen ist und was Arbeit braucht. Diese Analyse muss so distanziert und objektiv wie möglich sein, wenn Sie effektive Beurteilungen treffen möchten, die Ihnen helfen, sich zu verbessern. Der Aberglaube steht dieser Objektivität im Weg, weil er "Gründe" für schlechte oder gute Leistungen liefern kann. Wenn Sie der Meinung sind, dass der Grund, warum Sie in einem Zeitfahren mit einem PB gefahren sind, auf das Tragen Ihrer Glückssocken zurückzuführen ist, ist es unwahrscheinlich, dass der wahre Grund dafür war, dass Sie Ihre Ernährung und Flüssigkeitszufuhr vor dem Rennen richtig eingestellt haben.

Viele Leute werden dies lesen und denken "das trifft auf mich nicht zu". Nach meiner Erfahrung hat fast jeder ein regelmäßiges Verhalten, das einer logischen Herangehensweise nicht standhält.

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